synergasies

Chatzichristos Sports Training

Η ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΜΕ ΤΟ ΚΩΣΤΑ ΧΑΤΖΗΧΡΗΣΤΟ

Η συνεργασία του Αχιλλέα Δεμέναγα με το πρόγραμμα του κορυφαίου Έλληνα προπονητή βελτίωσης της αθλητικής ικανότητας Κώστα Χατζηχρήστου, (www.chatzichristos.gr) προσφέρει στους αθλητές την πρόσβαση στην καλύτερη πρόταση για την υποστήριξη της καριέρας τους. 

Ο ΑΝΘΡΩΠΟΣ

Η πορεία του Κώστα  είναι γνωστή στην Ελλάδα και η δουλειά του αναγνωρισμένη στο υψηλότερο επίπεδο. Είναι πολύ σημαντικό ότι υπήρξε αθλητής αλλά σημαντικότερο από όλα είναι ότι αποφάσισε να επενδύσει στη γνώση για να γίνει ο καλύτερος που θα μπορούσε. Δεν είναι καθόλου εύκολο να αποτελείς μέλος του επιτελείου του Πανεπιστημίου του Texas, πόσο μάλλον να είσαι επικεφαλής γυμναστής στο Πανεπιστήμιο της Georgia!

Η συνεργασία με τον Κώστα Χατζηχρήστο είναι πρώτα από όλα μια ταύτιση φιλοσοφίας εντός και εκτός προπόνησης και στη συνέχεια μια επιστημονική αναζήτηση για την αποτελεσματικότερη προσαρμογή των δύο προγραμμάτων (προπόνηση τεχνικής-προπόνηση βελτίωσης αθλητικής ικανότητας), με στόχο την καλύτερη πρόταση στους αθλητές μας.

ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ 

Ένα σωστά δομημένο πρόγραμμα αξιολόγησης και ανάπτυξης της αθλητικής ικανότητας μπορεί να παρέμβει καθοριστικά στη μεταβολή της κινητικής συμπεριφοράς και να διαμορφώσει τις βάσεις για μεγιστοποίηση της απόδοσης-επίδοσης.

Ειδικότερα στην αναπτυξιακή ηλικία η άσκηση πρέπει να γίνεται συστηματικά και μεθοδευμένα, να λαμβάνει υπόψη τη φυσιολογική ανάπτυξη των παιδιών και να πραγματοποιείται με γνώση και εμπειρία.

Η καθοδήγηση της προπονητικής διαδικασίας από τον Κώστα Χατζηχρήστο εστιάζει σε 5 βασικά σημεία:

  • Διάγνωση της υπάρχουσας κατάστασης
  • Καθορισμός στόχων
  • Σχεδιασμός-πλάνο
  • Εφαρμογή του προγράμματος
  • Έλεγχος- Αξιολόγηση

Η διαρκής δίψα για την αναζήτηση της γνώσης, ώθησε τον Κώστα σε πρωτοποριακές συνεργασίες με επιστήμονες και πρακτικούς από την Ελλάδα και το εξωτερικό, ανοίγοντας νέους ορίζοντες στους τομείς της προληπτικής άσκησης και της αποκατάστασης - επανένταξης από τραυματισμούς.

Κάτω από τις οδηγίες του Κώστα και του επιτελείου του και συνδυάζοντας μεθόδους ολιστικής και παραδοσιακής φιλοσοφίας, οι αθλητές και οι αθλήτριες του έχουν την ευκαιρία να βιώσουν μια μοναδική προσέγγιση στην προπόνηση.

Κεντρικό γήπεδο

map kolonos Λένορμαν 151 και Θεμισκύρας
10442 
Κολωνός
Αθήνα
Τηλ.: 210 5140 740
επικοινωνήστε μαζί μας

Newsletter & SMS

Αφήστε μας το email, το κινητό σας και μείνετε ενημερωμένοι!